2009年12月05日

自律神経失調症チェックをしてみたところ…

12月になりました。
先週の水曜日、朝から立てない程の眩暈に襲われ、
耳鼻科に通院し、眩暈止めの薬を貰いましたが、
その時から、心と身体と頭脳の調子が良くありません。

具体的に「心」の状態ですが、
・なんとなく落ち着かない
・気分が沈みがち
・人とかかわりを持つのがなんとなく億劫
・自意識過剰
・性欲の減退
・自分のした仕事が心配になり、何度もチェックせずにいられない
・無駄な買い物が基本的に嫌いなはずなのに、買い物が異常に増えた

「身体」
・眩暈止めのお薬があまり効かない
・よくつまづいたり、転んだり、食べ物をこぼしたり、信じられないドジが多い
・胃が痛くなったり、頭痛がする
・風邪でもないのに、身体にだるさを感じる
・耳鳴りがする
・歯が痛い
・髪の毛がいつもよりも沢山抜ける

「頭脳」
・仕事上のケアレスミス
・物忘れ
・思考の流れが頭の中で寸断されがち
・作業効率の低下

こんな感じで、自己判断ですが、最近の私に異常を感じています。

耳鼻科に通院したのですが、平衡感覚がおかしいだけで、
耳の中は異常が無かったので、私は鬱等のココロの病気を疑いました。

ネット上で、自律神経失調症のチェックをみつけ、早速診断したのですが…
なんと当てはまる項目が7つ!
私の疑いが確信に変わりました。

眩暈の薬やアレルギー薬の副作用を疑いましたが、
心の病気の可能性の方が強いがします。

まだ、心に関する病院に行った事はないですが、
これ以上酷くならない為にも、病院に行った方が良いですよねぇ。

病院に行くのはもちろんですが、ローヤルゼリーを飲んだり、
マッサージに通ったり、休養をとったり、生活も規則的にしたり、
自分で出来る事をやってみたいと思います。

ネット上で色々な情報があるので、視野を広げる為にも
更に情報収集もしたいと思います。

頑張りすぎずに、ココロと戦うぞぉパンチ


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posted by ながやだがや at 22:23| Comment(0) | ココロの病気 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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